10 melhores aplicativos de monitoramento de exercícios para crianças em 2024

Descubra os melhores aplicativos para monitorar a atividade física das crianças e incentivar um estilo de vida saudável.

Manter as crianças ativas é essencial para sua saúde e bem-estar. Em 2024, diversos aplicativos foram desenvolvidos para ajudar os pais a monitorar e incentivar a prática de exercícios físicos nas crianças. Esses aplicativos oferecem ferramentas para rastrear atividades, criar rotinas de exercícios e proporcionar uma experiência divertida e envolvente.

Selecionamos os 10 melhores aplicativos de monitoramento de exercícios para crianças, destacando suas principais características, prós e contras, e se são pagos ou gratuitos. Com opções que variam desde atividades lúdicas até programas de treinamento estruturados, há um aplicativo ideal para cada família.

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Explore a lista dos melhores aplicativos e encontre a ferramenta perfeita para manter as crianças ativas e saudáveis.

Vamos descobrir como esses aplicativos podem ajudar a promover um estilo de vida ativo e saudável para as crianças em 2024.

1. GoNoodle

GoNoodle é um aplicativo que transforma a atividade física em uma experiência divertida e envolvente para as crianças. Ele oferece vídeos interativos com atividades físicas, dança e jogos que incentivam as crianças a se movimentarem.

Com GoNoodle, as crianças podem escolher entre uma variedade de atividades e desafios que são atualizados regularmente. O aplicativo é ideal para uso em casa ou na escola.

Perfeito para crianças que precisam de motivação extra para se manterem ativas.

Prós

  • Atividades divertidas e envolventes
  • Vídeos interativos
  • Atualizações regulares

Contras

  • Necessita de conexão à internet
  • Alguns conteúdos são pagos

Pago ou grátis

  • Grátis com opções de compras dentro do app

Download

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2. Sworkit Kids

Sworkit Kids é um aplicativo de exercícios desenvolvido especialmente para crianças, oferecendo rotinas de exercícios adaptadas para diferentes idades e níveis de habilidade. O aplicativo inclui vídeos de exercícios que ensinam as crianças a realizar atividades físicas de forma segura e divertida.

Com Sworkit Kids, as crianças podem seguir alongamentos, exercícios de força e atividades de equilíbrio, promovendo um estilo de vida saudável. O aplicativo também permite que os pais criem rotinas personalizadas para seus filhos.

Ideal para famílias que buscam uma abordagem estruturada para a atividade física das crianças.

Prós

  • Rotinas de exercícios adaptadas para crianças
  • Vídeos educativos
  • Opção de criar rotinas personalizadas

Contras

  • Alguns conteúdos são pagos
  • Necessita de supervisão dos pais para crianças menores

Pago ou grátis

  • Grátis com opções de compras dentro do app

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3. Pokémon GO

Pokémon GO é um aplicativo de realidade aumentada que incentiva as crianças a se movimentarem ao ar livre enquanto capturam Pokémon. O jogo transforma a atividade física em uma aventura, incentivando as crianças a caminhar, correr e explorar seus arredores.

Com Pokémon GO, as crianças podem participar de eventos especiais, batalhas em ginásios e incursões, tudo enquanto se mantêm ativas. O jogo também promove a interação social e a cooperação entre jogadores.

Perfeito para crianças que adoram jogos e precisam de uma motivação extra para se movimentarem.

Prós

  • Atividades ao ar livre
  • Interação social e cooperação
  • Eventos e desafios regulares

Contras

  • Necessita de supervisão dos pais para crianças menores
  • Compras dentro do app podem ser caras

Pago ou grátis

  • Grátis com opções de compras dentro do app

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4. Just Dance Now

Just Dance Now é um aplicativo de dança que transforma a atividade física em uma experiência divertida e musical para as crianças. Com uma ampla seleção de músicas e coreografias, o aplicativo incentiva as crianças a se movimentarem e se divertirem ao mesmo tempo.

Com Just Dance Now, as crianças podem dançar sozinhas ou competir com amigos e familiares. O aplicativo também oferece desafios e eventos especiais para manter a diversão constante.

Ideal para crianças que adoram dançar e precisam de uma maneira divertida de se exercitar.

Prós

  • Atividades divertidas e musicais
  • Opção de dançar em grupo
  • Desafios e eventos regulares

Contras

  • Necessita de conexão à internet
  • Alguns conteúdos são pagos

Pago ou grátis

  • Grátis com opções de compras dentro do app

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5. Nike Training Club

Nike Training Club é um aplicativo de exercícios que oferece uma ampla variedade de treinos adaptados para todas as idades, incluindo crianças. Ele inclui vídeos e instruções passo a passo para garantir que as crianças realizem os exercícios corretamente e com segurança.

Com Nike Training Club, as crianças podem escolher entre uma variedade de treinos, desde atividades de força até yoga e alongamentos. O aplicativo também permite que os pais criem rotinas personalizadas para seus filhos.

Perfeito para famílias que buscam uma abordagem estruturada e diversificada para a atividade física das crianças.

Prós

  • Variedade de treinos
  • Vídeos e instruções passo a passo
  • Opção de criar rotinas personalizadas

Contras

  • Alguns conteúdos são pagos
  • Necessita de supervisão dos pais para crianças menores

Pago ou grátis

  • Grátis com opções de compras dentro do app

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6. Aaptiv

Aaptiv é um aplicativo de fitness que oferece treinos guiados por áudio para todas as idades, incluindo crianças. Ele inclui uma variedade de exercícios que podem ser realizados em casa ou ao ar livre, com orientação de treinadores profissionais.

Com Aaptiv, as crianças podem seguir treinos de corrida, caminhada, yoga e muito mais. O aplicativo também oferece programas de treino personalizados para atender às necessidades individuais de cada criança.

Ideal para famílias que buscam orientação profissional e personalizada para a atividade física das crianças.

Prós

  • Treinos guiados por áudio
  • Variedade de exercícios
  • Programas de treino personalizados

Contras

  • Assinatura mensal ou anual
  • Necessita de supervisão dos pais para crianças menores

Pago ou grátis

  • Pago

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7. Zwift

Zwift é um aplicativo de ciclismo virtual que transforma a prática de ciclismo em uma experiência interativa e divertida para as crianças. Ele permite que as crianças pedalem em cenários virtuais, participem de corridas e treinos, e se conectem com outros ciclistas ao redor do mundo.

Com Zwift, as crianças podem escolher entre várias rotas e desafios, além de participar de eventos especiais e competições. O aplicativo também permite que os pais monitorem o desempenho e progresso dos filhos.

Perfeito para crianças que adoram pedalar e precisam de uma motivação extra para se manterem ativas.

Prós

  • Experiência de ciclismo interativa
  • Eventos e competições regulares
  • Monitoramento de desempenho

Contras

  • Necessita de equipamento adicional (bicicleta e sensores)
  • Assinatura mensal ou anual

Pago ou grátis

  • Pago

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8. J&J Official 7 Minute Workout

J&J Official 7 Minute Workout é um aplicativo de exercícios que oferece treinos rápidos e eficazes para todas as idades, incluindo crianças. Desenvolvido pela Johnson & Johnson, o aplicativo inclui vídeos e instruções para garantir que os exercícios sejam realizados corretamente.

Com J&J Official 7 Minute Workout, as crianças podem seguir treinos de corpo inteiro que duram apenas sete minutos, tornando mais fácil encaixar a atividade física na rotina diária. O aplicativo também permite que os pais personalizem os treinos.

Ideal para famílias que buscam treinos rápidos e eficientes para as crianças.

Prós

  • Treinos rápidos de sete minutos
  • Vídeos e instruções detalhadas
  • Opção de personalizar os treinos

Contras

  • Necessita de supervisão dos pais para crianças menores
  • Algumas funcionalidades são limitadas

Pago ou grátis

  • Grátis

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9. FitQuest Lite

FitQuest Lite é um aplicativo de fitness que transforma a atividade física em uma aventura de RPG para crianças. Ele oferece desafios de exercícios que ajudam a criança a progredir no jogo, incentivando o movimento e a atividade física.

Com FitQuest Lite, as crianças podem escolher entre várias aventuras e desafios, completando exercícios para avançar no jogo. O aplicativo também oferece um sistema de recompensas para manter a motivação alta.

Perfeito para crianças que adoram jogos e precisam de uma maneira divertida de se exercitar.

Prós

  • Aventura de RPG com exercícios
  • Desafios e recompensas
  • Incentiva a atividade física de maneira divertida

Contras

  • Alguns conteúdos são pagos
  • Necessita de supervisão dos pais para crianças menores

Pago ou grátis

  • Grátis com opções de compras dentro do app

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10. KidFit

KidFit é um aplicativo de monitoramento de atividades físicas desenvolvido especialmente para crianças. Ele permite que os pais acompanhem o nível de atividade dos filhos e incentivem hábitos saudáveis através de desafios e recompensas.

Com KidFit, as crianças podem completar desafios diários, ganhar recompensas e acompanhar seu progresso. O aplicativo também permite que os pais definam metas e monitorem a atividade física em tempo real.

Ideal para famílias que buscam uma maneira de monitorar e incentivar a atividade física das crianças.

Prós

  • Monitoramento de atividades em tempo real
  • Desafios e recompensas
  • Definição de metas personalizadas

Contras

  • Necessita de supervisão dos pais
  • Alguns conteúdos são pagos

Pago ou grátis

  • Grátis com opções de compras dentro do app

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Perguntas frequentes sobre aplicativos de monitoramento de exercícios para crianças

1. Qual é o melhor aplicativo gratuito para monitorar exercícios de crianças?

GoNoodle é amplamente considerado um dos melhores aplicativos gratuitos para monitorar exercícios de crianças, oferecendo atividades divertidas e envolventes.

2. Existe algum aplicativo que combine jogos com exercícios físicos?

FitQuest Lite combina exercícios físicos com uma aventura de RPG, incentivando as crianças a se movimentarem de maneira divertida.

3. Qual aplicativo de exercícios é ideal para crianças pequenas?

Sworkit Kids é ideal para crianças pequenas devido às suas rotinas de exercícios adaptadas para diferentes idades e níveis de habilidade.

4. Qual aplicativo oferece a melhor experiência de dança para crianças?

Just Dance Now oferece uma experiência de dança divertida e musical, perfeita para crianças que adoram se movimentar ao som de suas músicas favoritas.

5. Existe algum aplicativo que incentive atividades ao ar livre?

Pokémon GO incentiva atividades ao ar livre ao transformar a captura de Pokémon em uma aventura física, promovendo a exploração e o movimento.

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